>> Peut-on utiliser des bâtons ?
Oui, les bâtons sont autorisés une fois le départ effectué (franchissement des barrières).

>> Y-a-t-il de l’eau sur le parcours ?
En principe, sur tous les points de ravitaillement vous trouverez de l’eau, ainsi qu’aux quelques fontaines que vous puissiez voir sur votre passage.
Néanmoins, vu les fortes chaleurs de ces dernières années, le port d’une gourde est obligatoire.

>> De quoi sont constitués les ravitaillements ?
Sur chaque ravitaillement, vous trouverez à boire (eau et boisson à base de coca) et à manger sucré et salé (biscuits, pains d’épice, raisins secs, saucissons, oranges,...) en quantité suffisante pour un en-cas. Mais nous vous rappelons que les ravitaillements ne sont pas des lieux de restauration. Un repas, composé d’une entrée, d’un plat, fromage et dessert, vous attend à St Laurent du Pont de 11h30 à 21h00.

>> Est-ce qu’un ravitaillement est un lieu de rencontre ouvert à tous ?
Les ravitaillements sont réservés aux coureurs. Pour les personnes qui les accompagnent, nous leur demandons d’avoir la gentillesse de ne pas piocher dans la nourriture des coureurs qui en ont besoin.
Mais les lieux de ravitaillements resteront toujours des endroits conviviaux où l’on a plaisir à attendre son favori.

>> Les accompagnateurs peuvent-ils voir passer leurs petits camarades qui courent ?
Oui, tous les relais sont accessibles aux personnes accompagnatrices et, sur le parcours, rien ne vous empêche de vous placer dans les prés avoisinants à condition de ne pas gêner la course et de ne pas franchir des zones privées.

>> Un relayeur peut-il faire deux étapes ?
Oui, nous acceptons qu’un coureur en équipe de 5 fasse 2 relais.

>> Peut-on échanger les relais entre nous une fois l’inscription faite ?
Merci de ne pas faire ce genre de transfert sans nous tenir au courant.
En effet, si nous devons intervenir pour vous porter secours pendant la course, il est très dommageable de ne pas avoir les bonnes indications sur la personne à secourir, notamment pour un éventuel secours en hélico ou par le biais du Samu).

>> Comment ça se passe si je n’arrive pas à finir mon parcours ?
En cas d’abandon entre deux points de contrôle, nous vous demandons d’avoir l’amabilité d’informer soit un contrôleur au point de contrôle le plus proche ou à un relais, soit le PC course à St Pierre de Chartreuse.
Faute de nous prévenir, nous nous faisons du souci pour vous et perdons beaucoup de temps et d’énergie pour vous retrouver « en bonne santé devant la télé » !

>> Un repas à base de pâtes est-il prévu pour le samedi soir ?
L’organisation du Grand Duc n’assurera pas de repas spécial la veille. Cependant nous avons demandé aux restaurateurs de St Pierre de Chartreuse de faire un repas spécial coureur. Leurs coordonnées vous seront données au briefing le samedi soir.

>> Quand reçoit-on les dossards ?
Un briefing obligatoire est prévu le samedi à 16h45 à St Pierre de Chartreuse.
Il nous permettra de vous présenter le circuit et de vous signaler les points particuliers de la course.
Il sera suivi de la remise des dossards.
Afin d’éviter une trop longue attente, merci de vérifier que votre dossier d’inscription est complet avant le 10 juin 2013 : signature, photocopie de la licence sportive ou certificat médical et règlement.